ハンバーグ弁当
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こんにちは!
今日は『くるみの日』だそうです。
由来は、「く(9)るみ(3)はまるい(0)」(くるみは丸い)という語呂合わせから制定されたとのこと。
栄養価が非常に高いくるみは古くから人々に親しまれていました。中部ヨーロッパではクルミの木は古くから神聖な木とされていて、キリスト教の世界でも三位一体の象徴(実・殻・種)であり、絵画においてはイエスを表すシンボルとされてきました。
くるみはオメガ3脂肪酸が含まれていてLDLコレステロールを減らす効果が期待されるそうです。積極的に摂取したいですね。
さて、本日は『ハンバーグ弁当』でした。
ジューシーなハンバーグとお手製ソースが良く合い、とっても美味しくいただきました。
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